Энергетические вампиры

Общение всегда диалогично: что-то получаешь, чем-то делишься. Однако так часто, представляя себе общение, мы концентрируемся на том тепле, которое получаем от него, которое наполняет нас жизнью. Противоположность этому – «энергетические вампиры», которые как будто высасывают из нас энергию. Возникает закономерный вопрос: как получать от отношений тепло, не превращаясь в «вампира», как заряжаться от того, что делишься собственным теплом?

Сначала разберёмся, кто же такие «энергетические вампиры». Это – люди, которые ждут многого от других; они буквально питаются чужой энергией: одни ищут поощрения, другие – драмы, а все в целом ищут признания, того, чтобы на них обратили внимание. И всё потому, что они не видят себя, не способны взглянуть на себя со стороны. Им нужно постоянное подтверждение того, что они хорошие, умные, красивые, интересные – одним словом, достойные.

Ты скажешь: сложно представить себе человека, которому совершенно всё равно, что о нём думают другие, которому не нужно одобрение. Наверно, с таким человеком что-то не в порядке, ведь любому из нас нужно сверяться с реальностью. Где же золотая середина?

В постоянном общении с самим собой. Чужое мнение никогда не будет достаточным: всегда можно сказать, что оценивающий необъективен и предвзят – уж не так важно, со знаком плюс или минус. Только своё мнение и отношение к себе дают силы продолжать делать то, что правильно, даже если люди вокруг не понимают, не принимают или осуждают.

Как же начать строить отношения с собой? Во-первых, увидеть себя со стороны, признаться себе, что с тобой происходит. Затем – ощутить, какую реакцию вызывает в тебе эта картина. Именно благодаря чувствам, а не логике, можно прийти к персональному в себе. И только после этого воспользуйся логикой, чтобы понять, что ты хочешь делать с этой ситуацией, принимая во внимание свои чувства. Так ты займёшь позицию по отношению к самому себе.

Таким образом мнение и энергия других станут для тебя уже не жизненной необходимостью, а приятным бонусом. С каждым из чужих мнений легко не согласиться, ведь это один из многих голосов, который менее важен, чем собственный голос. И цель общения уже не в том, чтобы насытиться самому, а в том, чтобы разделить радость на двоих. Теперь ты настроен не только на восприятие (от которого только получаешь), а на проживание, которое подразумевает личное вовлечение и активность.

Егор Харитонов (Москва)

Все материалы номера

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Translate »